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髪に効く!お手入れ方法

髪の毛が薄くなってしまったという時にはサプリメントや育毛剤、育毛シャンプーなどに
どうしても過度の期待をしてしまいます。

しかし、あくまでこれらのアイテムは育毛をサポートするものです。
髪の毛がすぐに生えてくる都合の良いものはないということを忘れないようにしましょう。
だからこそ、毎日の髪の毛のケアや食生活が大切も重要な要素として挙げられます。

ここでは、髪の毛にやさしい正しいヘアケアを紹介しています。
まちがった方法で髪の毛を扱ったり、サボったりすると抜け毛の大きな要因になってしまいます。
しっかりと正しい方法を頭に入れて、髪の毛を大切に扱いましょう。

これから紹介する髪の毛のケアとあわせて育毛シャンプーや育毛剤を使えば、
それらの効果を最大化することができるでしょう。
また、安全性の高い育毛シャンプーについてはこちらのサイトが詳しいです。

ブラッシングは有効?

髪の毛のケアといえば、一番に頭をよぎるのがブラッシングでしょう。
実際に、これは非常に大きな意味を持っています。
正しい方法でブラシが出来れば、髪の毛にいい影響を与えることが出来るのです。

ただし、間違った方法だと髪の毛や頭皮を傷つけることになってしまいます。
十分に気をつけるようにしましょう。

まず、ブラッシングは必ず頭皮を優しくマッサージするようなイメージで行いましょう。
頭皮の血行を良くするために行うという事を頭においておくと上手に出来るかも知れません。

ただし、血行を良くするという事やマッサージという事を意識しすぎると、
男性なら特に力をいれてをしまうことがあるかもしれません。

間違えないようにしたいのは、刺激を与えるのが目的ではないということです。
刺激を与えたからと言って頭皮の血行が良くなるというわけではありません。
さらに、頭皮を傷つけてさらに状態が悪化するかもしれません。

正しいシャンプーのやり方

シャンプーをするときにも十分に気をつけたい事があります。
多くの男性はシャンプーの時に爪を立てたりしながらゴシゴシと髪を洗うと思います。
さらにシャワーでしっかりと洗い落とすのを中途半端にしてしまう事もあるでしょう。

しかし、これらは間違った方法なので注意しましょう。

こちらも頭皮をマッサージするように優しく行うのがポイントです。
しっかりと泡立てておいて、その泡で優しく包み込むように頭皮をマッサージしてください。
爪をたてたり力をこめる必要はないので、とにかく丁寧に洗いましょう。

洗い終わった後は、しっかりと泡を流しましょう。
こする必要はないので髪をお湯で優しくもむような感じで流し落とすのがコツです。
泡やシャンプーが残っていると頭皮環境は著しく悪化します。
大きな抜け毛の原因としても挙げられているほどですから、しっかりとおさえておきましょう。
また、育毛シャンプーと育毛剤の違いについて解説しているサイトもありました。是非ご覧になってみてください。